湯たんぽで快眠

靴下睡眠は冷え性を悪化で紹介したように、足が冷えて眠れないからといって、靴下をはくのはNGです。 そこで、オススメなのが、湯たんぽ。 電気毛布、電気敷き毛布だと、電磁波等の人体への影響により好ましくないですし、肌が乾燥してしまいます。たま、経済的でもありません。 が、湯たんぽは、経済的ですし、実際は、眠りにつくまで、足を暖めてくれればいいわけなので、湯たんぽで十分です。

■管理人愛用の湯たんぽ

管理人も冷え性改善？グッズとして湯たんぽ愛用中。冬は手放せません！私が愛用しているのは下のもの。 fashy（ファシー） フリースカバー湯たんぽ ドイツの「Ｆａｓｈｙ社」のゴム製湯たんぽ 税込価格：3,150円送料無料！ 本体は継ぎ目のない一体型の塩化ビニール樹脂製なので、足を乗せたときやわらかくて、心地よいです！そして、長時間、暖かさをキープ。 従来のゴム製湯たんぽは60℃までのお湯が限界ですが、独特な熱可塑性の素材により約100℃まで対応可能。 また、水枕としても使用できます。

■冷え性にオススメ湯たんぽ

純銅製ミニ湯たんぽ（袋付） 携帯にも便利！12時間たってもまだ暖か 税込価格；8,977円(送料無料） 純銅製湯たんぽは銅素材の持つ熱伝導性と保温性により、朝まで暖かさを保ちます。 こちらは、小型軽量タイプで、携帯に便利。冷える部分を重点的に保温、車などでの長距離移動や夏のクーラー対策など、様々な使い道が可能となっています サイズ：直径160×高さ55（mm）

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プラスティック湯たんぽ　三重構造保温袋付き 容量が2.9L入り31cm×21cmです。湯たんぽ袋付き 税込価格：997円 付属の湯たんぽ袋が特殊生地・発泡・アルミの三重構造で、低温やけどにもなりにくくなっていて、長時間の保湿力効果があります。 保温袋の色は紺色・薄いグレー色・グレー色・紺色・茶色の4種類の色。

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湯たんぽ　（本体のみの単品） 昔ながらの湯たんぽです。 税込価格：1,428円 こちらは、昔ながらのトタン（亜鉛板）でできた湯たんぽです。 懐かしい感じがしますが、もちろん機能的には、問題ありません。 サイズ：縦約290ミリ×横約220ミリ×高さ約80ミリ　容量2.4リットル 「湯たんぽ本体」と「赤いコールテン袋」セット（税込価格：1,974円）もあり。

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レンジでゆたぽん 湯たんぽタイプ 簡単！レンジでチン！で湯たんぽが！ 税込価格：648円 　実は昨年まで、私がつかっていたのが、この電子レンジでチンするだけの湯たんぽ 簡単だったのですが、ある日、レンジのなかで、はねてしまいました・・・。必要以上に温めすぎたみたいです。 使用上の注意をきちんと守れば、簡単ですし、温かさは約５時間持続し、やわらかくて気持ちいいジェルタイプで、オススメです。