ホルモンバランスの変化

特に女性特有であげられる冷え性タイプが、ホルモン分泌の変化での冷え。
更年期や妊娠などでホルモンバランスが変化し、冷え性になりやすいということ。

■女性ホルモンとは？
女性の場合は、女性ホルモンが分泌される量は一生のうちで大きく変化していきます。
初潮のあとは、妊娠、出産、更年期などホルモン分泌の大きな転換期は、肉体的にも精神的にもたくさんの変調があり、このときの体質が変わったという女性も多いはず。

この女性ホルモンの分泌がコントロールしているところと、自律神経のバランスをコントロールしているところは同じ。このためホルモンバランスの変化が、自律神経のバランスにも影響してしまうのです。

■冷え性改善方法
更年期などで、冷え性になっている場合は、その時期が収まると治ることがふつうなので、特に心配はいらないそうです。
ただ、病気などでホルモン分泌が変化している場合もあるので、そのときは要注意です。