ポンプ力低下タイプ

■ポンプ力低下タイプとは？
血液は、心臓から送られ、動脈を通り、毛細血管で体の隅々まで行き、静脈を通ってまた心臓に戻ってくると言うのを、勝手の理科の時間に学んだ気がします。

このポンプ力低下タイプとは、その心臓のポンプの力が弱く、行きはよいよい、帰りは怖いで、血液がきちんと送られない、帰ってこれない。そのため、血行不良がおこるというもの。
まぁ、帰りの静脈では流れが緩やかになるため、筋肉収縮がポンプの代わりを果たします。

低血圧の方が、まさにこのタイプ！そして、低血圧な上に筋肉が弱いとさらに血行不良に！

■ポンプ力低下タイプの冷え性改善方法は？
低血圧は持って生まれた体質ですが、規則正しい生活やバランスの取れた食生活、運動によって、改善されるそうです。
また、筋肉をつけるなども冷え性対策には効果が大きいそうです。