冷えは万病の元

冷え性だと、冬がつらい！って人が多いと思います。
でも、それだけだから・・・なんて思って、ほっといていませんか？？？

冷えは万病の元というそうです。

冷えからくる症状は
・肩こり
・腰痛
・生理通
・仕事に集中できない
・膀胱炎
・リウマチ
・体がだるい
・疲れやすい
・頭痛
・足がむくむ
・めまい
・のぼせ
・不感症
・便秘
・下痢
・食欲不振
などと深く関わっているといわれています。
もちろんこれは主なものだけ・・・。

また、不妊症にもなんらかの影響があるのではないかと言われています。

ダイエットしているけれど、なかなか痩せないという人も多いのでは？
これも体が冷えているため痩せにくいそうです。

特に若いうちは冷えるだけで問題はないそうですが、年とともにいろいろ体に影響が！！
冷えを感じたら、早めに改善するようにしましょう！