そば茶で冷え性改善

最近、注目されているルチン。
ルチンがたっぷり入っているのが、そば茶で、冷え性改善に効果があるといわれている以外にも健康、美容の面から注目されており、ペットボトルから発売もされています。

＜ルチンとは＞
ルチンは、柑橘フラボノイドの一種。

次のような効果があるといわれています。
・血管収縮作用
・毛細血管の透過抑制作用
・毛細血管壁を強くする効果
これらの作用で、血液がスムーズに流れるようになり、冷え性も改善でしょうか。

また、抗酸化能があるので、活性酸素を除去し血液を浄化する作用を持つともいわれているます。

ルチンは、そばやエンジュなどに含まれていることで有名です。

＜そば茶とは＞
そば茶とは、そばの実を原料として、脱皮、焙煎加工した、茶系飲料の一種。そば特有の、独特の香味がある。

原料として普通そばを用いた「そば茶」と、ルチンが豊富に含まれるだったんそばを用いた「だったんそば茶」がある。

なお、これら原材料は 食品衛生法によるアレルゲンの特定原材料5品目の一つとして表示が義務付けられている。

＜冷え性改善にそぼ茶＞
冷え性改善として飲むのであれば、「だったんそば茶」がおすすめ。
だったんそば茶のほうが、普通のそば茶よりもルチン含有量が多いので。
（だったんそばは、中国の四川省、雲南省、チベットなどで主に栽培されているそばです）

■そば茶→そば茶一覧

■注！！そぼ茶は、そばアレルギーがある方は飲むのを控えたほうがいいようです。

（Wikipediaなどを参照）