冷えとPMSは？

今回も、PMSのせいなのか、生理前に甘い物を大量に食べてしまいました。

一応、前の時に調べて、ここにもメモっておいた注意事項などを実践していたのにとい思い、いろいろ考えてみました。
ふと、思い当たったのが、冷えとり！

最近、天気も冬と違い暖かい。時には暑い。それなので、前ほど、冷え性改善のために体を温めていませんでした。
いつもしていた腹巻も、レッグウォーマーアも今はしていません。3月末くらいからあまりしなくなりましたし、今は完全に使っていません。
相変わらず絹の5本指靴下だけは続けていますが。

冬の間はこれらを使い、体を温めていました。それで、もしかして、PMSや生理痛が軽かった？
そして今、あまり温めていないため、PMSなどが重くなったのでしょうか？

確か冷えるとPMSもひどくなるとどこかの本で読んだ気がするのです。
やっぱり冷え性改善をもっと頑張らないといけませんね。