生姜湯

風邪を引き、のどが痛い！
熱などはないのですが、とにかくのどが痛い！
のどによくて、体も温まるものということで、生姜湯を作って飲んでました。

私が作って飲んでいたのは、正式には「蜂蜜レモン生姜湯」でしょうか。
蜂蜜と、レモンを少しいれた生姜湯です。普通の生姜湯は苦手なので、レモンと蜂蜜をたして、飲みやすくしました。

＜蜂蜜レモン生姜湯＞
・材料
お湯　150cc
生姜のすりおろし　１片分
片栗粉　大匙1/2
蜂蜜　大匙1/2
レモン汁　数滴
水　大匙1/2

・作り方
１、片栗粉と水をよく混ぜる。
２、１にお湯をいれて、よく混ぜる。
３、２に蜂蜜、生姜のすりおろし、レモン汁をいれて、まぜれば完成！

とりあえずこんな感じで、簡単にできます。
体が温まりますので、今後は風邪でなくて、冷え性解消として飲んでもいいかなと思ったのですが、ダイエットには蜂蜜抜きが。
それだと、ちょっとつらいかな。