生姜紅茶

お友達からロンドンのお土産として紅茶をいただきました。
毎日、生姜紅茶を飲んでいるので、嬉しいお土産です。

生姜紅茶とは、普通の紅茶に、ティースプーン1杯のすりおろししょうがを混ぜたもののこと。
私は、現在は、すりおろすのが面倒なので、ジンジャーパウダーやチューブの生姜を使っています。
パウダーのときは、小さじ2分の1くらい紅茶に入れています。

これを、1日に2杯くらい飲むように。
私は冷え性改善のために飲んでいるのですが、「生姜紅茶ダイエット」というダイエット方法の一つでもあるよう。
冷え性改善しつつ、ダイエットできたらもうけものと、思って飲んでいます。

成果のほうは、・・・・・ですが、生姜紅茶を飲むと体が温まるので、いつかは冷え性改善するかも。

生姜紅茶の詳細は、冷え性に良い飲み物：生姜紅茶で。