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   <title>冷え性改善ラボ</title>
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   <subtitle>冷え性改善、冷え症対策、冷え性予防のための情報サイト</subtitle>
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   <title>冷え性改善の飲み物：紅花（サフラワー）</title>
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   <published>2008-11-13T08:47:44Z</published>
   <updated>2008-11-13T09:24:35Z</updated>
   
   <summary>冷え性改善によい飲み物として紅花（サフラワー）を紹介</summary>
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         <category term="05)冷え性改善・飲み物" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
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      <![CDATA[紅花は、染料や植物油のイメージがあります。
が、実は、紅花を乾燥させたものは、昔から、生薬や漢方薬として使われてきました。
西洋では、昔から、サフラワーという名で、 女性に合うハーブとして有名です。

紅花（サフラワー）は、ビタミンEやリノール酸を豊富に含んでおり、血行を促進する作用があるといわれています。
また、紅花（サフラワー）はホルモンのバランスを整える作用もあり、生理不順や冷え性など、女性に多い症状に特に効果的といわれています。

紅花（サフラワー）は、お茶にしても、花そのものの色で、綺麗なオレンジ色のお茶に。
味は甘味があり、柔らかいフローラル系の香りがあります。

注：紅花（サフラワー）は妊娠中は使用すべきでないと言われていますので、注意してください。

<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/06dfc417.f5f9df80.06dfc418.c1d484f4/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fkoujien%2fw010-ll%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fkoujien%2fi%2f10000148%2f" target="_blank"><img src="http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_gold%2fkoujien%2fitem%2fW010.jpg%3f_ex%3d128x128&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_gold%2fkoujien%2fitem%2fW010.jpg%3f_ex%3d80x80" border="0"></a>
■紅花（サフラワー）のお茶一覧→<a href="http://ecustom.listing.rakuten.co.jp/rms/sd/ecustom/mall?cl=FF9498&nm=%B9%C8%B2%D6%A1%CA%A5%B5%A5%D5%A5%E9%A5%EF%A1%BC%A1%CB%2F%CE%E4%A4%A8%C0%AD%B2%FE%C1%B1%A5%E9%A5%DC&bk=hie.honey2milk.com%2F&hd=&aid=01343d5c.07038c0d&sg=&sub=0&s=0&v=2&sw=%B9%C8%B2%D6%A1%A1%A5%B5%A5%D5%A5%E9%A5%EF%A1%BC&f=O&nw=&g=200032&min=&max=&p=1">紅花（サフラワー）</a><!--shinobi1-->
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<span style="font-size:9px"><img style="margin:0;vertical-align:text-bottom;" src="http://img.shinobi.jp/tadaima/fj.gif" width="19" height="11"> <a href="http://buyers.rentalurl.net" target="_blank">仕入</a></span></noscript>
<!--shinobi2-->]]>
      
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   <title>充電式ひざ掛け</title>
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   <published>2008-11-04T15:18:52Z</published>
   <updated>2008-11-13T09:23:13Z</updated>
   
   <summary>冷え性の方には一年中必須？充電式ひざ掛けの紹介</summary>
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         <category term="07)冷え性改善・生活" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://hie.honey2milk.com/">
      <![CDATA[<a href="http://hie.honey2milk.com/life/post_49.html">エネループカイロ（充電式カイロ）</a>を紹介していますが、同じサンヨーから、充電式ひざ掛けがこの冬、発売になりました。

ひざ掛けは冷え性の方だと、手放せないのでは。特に働いていると、冬の暖房では足もとが寒く、夏の冷房では足もとが冷えと、ほぼ一年中、活躍してくれるひざ掛けです。
このひざ掛けは、充電式！スイッチ一つで温か。
<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/08e1941f.8e45e5ed.08e19420.c3eeb1f9/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fmurauchi-denki%2f4973934461024%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fmurauchi-denki%2fi%2f24599948%2f" target="_blank"><img src="http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fmurauchi-denki%2fcabinet%2f024%2f4973934461024.jpg%3f_ex%3d128x128&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fmurauchi-denki%2fcabinet%2f024%2f4973934461024.jpg%3f_ex%3d80x80" border="0"></a>
＞＞<a href="http://ecustom.listing.rakuten.co.jp/rms/sd/ecustom/mall?cl=FF9498&nm=%CE%E4%A4%A8%C0%AD%B2%FE%C1%B1%A5%E9%A5%DC&bk=hie.honey2milk.com%2Flife%2Fpost_49.html&hd=&aid=01343d5c.07038c0d&sg=&sub=0&s=0&v=2&sw=%BD%BC%C5%C5%BC%B0%A4%D2%A4%B6%B3%DD%A4%B1&f=A&nw=&g=211742&min=&max=&p=1">充電式ひざ掛け</a>

■コードレスなので場所を選ばずに使える
コードレスなので、リビングや屋外、オフィスへも持っていくことができ、使用シーンが広がります。
ヒーターマットを取り外して上に座っても使用できます。

■マイコン制御で温度の上がり過ぎを防止
年配の方から赤ちゃんまで快適にお使いいただけます。温度は標準モード/強モードの2段階切り替え式。

■使いやすいヒーターマットと専用カバーの分離構造
ヒーターマットだけでも布団や寝袋などに入れて使用することができます。
ヒーターマットはコントローラーを外した状態で手洗い可能。専用カバーは水拭き可能。
コントローラー部は屋外での使用を考慮した生活防水設計

■充電のタイミングがわかる電池残量表示機能
電池残量の目安を４段階で表示してくれます。
持続時間は、標準モーで 約3.5時間、強モード 約2.5時間
充電時間は、約3.5時間

<a href="http://ecustom.listing.rakuten.co.jp/rms/sd/ecustom/mall?cl=FF9498&nm=%CE%E4%A4%A8%C0%AD%B2%FE%C1%B1%A5%E9%A5%DC&bk=hie.honey2milk.com%2Flife%2Fpost_49.html&hd=&aid=01343d5c.07038c0d&sg=&sub=0&s=0&v=2&sw=%BD%BC%C5%C5%BC%B0%A4%D2%A4%B6%B3%DD%A4%B1&f=A&nw=&g=211742&min=&max=&p=1">充電式ひざ掛け</a>は冷え性の方にとっては、この冬、手に入れたいアイテアムでしょうか。<!--shinobi1-->
<script type="text/javascript" src="http://x5.chitosedori.com/ufo/056433216"></script>
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<img src="http://x5.chitosedori.com/bin/ll?056433216" border="0"></a><br>
<span style="font-size:9px"><img style="margin:0;vertical-align:text-bottom;" src="http://img.shinobi.jp/tadaima/fj.gif" width="19" height="11"> <a href="http://alc_building_repaint.rentalurl.net" target="_blank">ALC　ビル　塗替え</a></span></noscript>
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   <title>冷房対策に湯たんぽを</title>
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   <published>2008-08-10T05:54:05Z</published>
   <updated>2008-08-10T09:02:19Z</updated>
   
   <summary>つらい冷房対策に湯たんぽを！体の温め方や冷房対策にオススメの湯たんぽも紹介</summary>
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         <category term="20)夏の冷え性対策" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://hie.honey2milk.com/">
      <![CDATA[暑い夏ですが、電車や職場など、冷房がきているところが沢山。そんな冷房の中にいると、私もそうですが冷え性の人は冷えてつらいことも多いと思います。
私が職場にいたときは、ひざ掛けを使ったり、カーディガンを羽織ったりと、冷房対策をしていました。

最近は、エコなどから冷房の設定温度が高めにはなっていますが、それでも冷えてしまって・・・ということも、まだまだあります。

ひざ掛けなどもいいですが、<strong>冷房対策</strong>にオススメといわれているのが、冬に大活躍の「<strong>湯たんぽ</strong>」。
このごろでは、夏用の湯たんぽなども発売されているようです。

冬に大活躍した湯たんぽ。夏は使わずにしまってあると思いますが、夏も冷房対策として使ってみましょう！

＜<strong>体を温めるに効果的な湯たんぽの使い方</strong>＞
「<a href="http://www.amazon.co.jp/%E3%80%8C%E6%B9%AF%E3%81%9F%E3%82%93%E3%81%BD%E3%82%92%E4%BD%BF%E3%81%86%E3%80%8D%E3%81%A8%E7%BE%8E%E4%BA%BA%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8B%E2%80%954%E3%81%A4%E3%81%AE%E7%AD%8B%E8%82%89%E3%82%92%E6%B8%A9%E3%82%81%E3%82%8B%E3%81%AE%E3%81%8C%E3%82%B3%E3%83%84-%E7%8F%AD%E7%9B%AE-%E5%81%A5%E5%A4%AB/dp/4837670687%3FSubscriptionId%3D0G91FPYVW6ZGWBH4Y9G2%26tag%3Dgutarasyufuno-22%26linkCode%3Dxm2%26camp%3D2025%26creative%3D165953%26creativeASIN%3D4837670687" target="_blank">「湯たんぽを使う」と美人になる―4つの筋肉を温めるのがコツ!</a><img src='http://www.assoc-amazon.jp/e/ir?t=gutarasyufuno-22&l=ur2&o=9' width='1' height='1' border='0' alt='' />」という本では
　<b>太もも→おなか→お尻→二の腕</b>
と温めていくのが良いとあります。

これは筋肉量の多い部分を温めることで、体全体が温まるそうです。また、温めるときは体の中心から。そうすると、血行がよくなるそう。

湯たんぽを太ももなどに乗せておく場合は、ひざ掛けなどをその上に乗せると保温性が高まります。

<strong>＜冷房対策にオススメの湯たんぽ＞</strong>
<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/01859aff.16d97f3e.03ba2e59.c3c7c97e/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fkenkocom%2fx516900h%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fkenkocom%2fi%2f10536555%2f" target="_blank"><img src="http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fkenkocom%2fcabinet%2fx516%2fx516900h_m2.jpg%3f_ex%3d128x128&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fkenkocom%2fcabinet%2fx516%2fx516900h_m2.jpg%3f_ex%3d80x80" border="0"></a>
＞＞<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/01859aff.16d97f3e.03ba2e59.c3c7c97e/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fkenkocom%2fx516900h%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fkenkocom%2fi%2f10536555%2f" target="_blank">Fashy (ファシー) ハート湯たんぽ レッド【送料無料】</a>

私も愛用しているドイツのFashy (ファシー) の湯たんぽ。夏の冷房対策なら、こちらの可愛いハート型がオススメ。
容量が0.8リットルと普通の湯たんぽ（2リットル程度）よりも小さめで、職場や電車など、持ち歩くには最適な大きさ。さらに、電車などで人に見られてもこれなら恥ずかしくない！<!--shinobi1-->
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<noscript><a href="http://x5.chitosedori.com/bin/gg?056433213" target="_blank">
<img src="http://x5.chitosedori.com/bin/ll?056433213" border="0"></a><br>
<span style="font-size:9px">[PR] <a href="http://darts.rental-rental.net" target="_blank">ダーツ</a></span></noscript>
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   <title>夏の冷え性・冷房対策に技あり下着を</title>
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   <published>2008-06-19T12:27:24Z</published>
   <updated>2008-08-10T09:03:02Z</updated>
   
   <summary>夏の冷え性・冷房対策に吸汗や通気性、速乾性のある素材を使った技あり下着を</summary>
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         <category term="20)夏の冷え性対策" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
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      <![CDATA[夏の冷え性対策として、気をつけたいのが冷やさない生活。
室内と屋外の温度差が大きく、汗をかいたまま冷房がきいた部屋にはいると、体温調整がうまくいかず、一気に体が冷えてしまいます。

最近では、吸汗や通気性、速乾性のある素材を使った下着が売られていますので、こういう技あり下着を使い、うまく夏の冷え性対策をしましょう。

＜<strong>夏の冷え性・冷房対策にオススメの技あり下着</strong>＞
<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/08240f87.f8af643a.08240f88.d398dde2/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fsuteteko%2fcf3256%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fsuteteko%2fi%2f10000619%2f" target="_blank"><img src="http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fsuteteko%2fcabinet%2fgunze-lady%2fcf3256-1.jpg%3f_ex%3d128x128&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fsuteteko%2fcabinet%2fgunze-lady%2fcf3256-1.jpg%3f_ex%3d80x80" border="0"></a>
＞＞<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/08240f87.f8af643a.08240f88.d398dde2/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fsuteteko%2fcf3256%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fsuteteko%2fi%2f10000619%2f" target="_blank"> グンゼ 　CFA100　着心地クール キャミソール</a>

税込価格：1,470円のところ
特別価格：1,323円 

接触冷感、吸汗即乾素材「COOL MAKE」の採用で爽やか・快適で、夏のオフィスにぴったり。
冷房温度28℃に設定されたオフィスでも涼しく、快適に働くことができます。また、襟開き広め設計なのでブラウスの襟元からのぞきにくい。
裾まわりは縫い目のないシームレスタイプなので、細身のアウターもキマル。

カラー；オフホワイト、パールサックス、ソフトベージュ

<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/082413c2.2cc41027.082413c3.f3eacffd/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2faquanew%2fclb672%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2faquanew%2fi%2f10002669%2f" target="_blank"><img src="http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2faquanew%2fcabinet%2f00457767%2fimg53888695.jpg%3f_ex%3d128x128&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2faquanew%2fcabinet%2f00457767%2fimg53888695.jpg%3f_ex%3d80x80" border="0"></a>
＞＞<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/082413c2.2cc41027.082413c3.f3eacffd/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2faquanew%2fclb672%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2faquanew%2fi%2f10002669%2f" target="_blank">　ワコール　さわやか研究所キャミソール</a>

税込価格：3,150円のところ
特別価格：2,205 円

ワコールのさわやか研究所のキャミソールは、吸汗機能で、サラッと速乾。さらに、ひんやり冷感！
ソフトな綿と速乾・冷感素材の組合せで、サラサラの肌ざわり。メッシュ構造で通気性にすぐれ、いつもさわやかな着心地です。
カラー：サックス、ホワイト

<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/03c081f1.688cea46.03c081f2.305e83ac/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fes%2fes-6874-1%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fes%2fi%2f10000755%2f" target="_blank"><img src="http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fes%2fcabinet%2f00007611%2f6874-gy.jpg%3f_ex%3d128x128&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fes%2fcabinet%2f00007611%2f6874-gy.jpg%3f_ex%3d80x80" border="0"></a>
＞＞<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/03c081f1.688cea46.03c081f2.305e83ac/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fes%2fes-6874-1%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fes%2fi%2f10000755%2f" target="_blank">ヒミツの吸汗汗取りパッド付フレンチ袖ロングキャミシルク100%</a>

税込価格：9,975円
特別価格：7,140 円（販売期間：6/9～7/31）

ローライズボトムでも背中の見えないロング丈に汗取りパッドのついたフレンチ袖タイプのシルクキャミソールです。
汗取りパッドがついているので、暑い外で汗をかいても大丈夫！
カラー；ホワイト、ブラック、ゴールドベージュ、グレー

<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/0824186e.d7e54b78.0824186f.3993cc48/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fimage-outlet%2f860092%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fimage-outlet%2fi%2f10011459%2f" target="_blank"><img src="http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fimage-outlet%2fcabinet%2flarge_1%2f860092.jpg%3f_ex%3d128x128&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fimage-outlet%2fcabinet%2flarge_1%2f860092.jpg%3f_ex%3d80x80" border="0"></a>
＞＞<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/0824186e.d7e54b78.0824186f.3993cc48/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fimage-outlet%2f860092%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fimage-outlet%2fi%2f10011459%2f" target="_blank">着心地さらり。吸汗速乾キャミ/ベージュ＆ピンク2枚</a>

税込価格；2,604 円

リブ素材でフィットするインナーです。汗をスッと吸いサッと乾く吸汗速乾素材を使用しているので夏の季節にもさらっとドライに着こなせます。
キャミソールタイプなのでアウターとの重ね着などにもオススメです。<!--shinobi1-->
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<img src="http://x5.chitosedori.com/bin/ll?056433212" border="0"></a><br>
<span style="font-size:9px">[PR] <a href="http://fudousantanpo.rental-rental.net" target="_blank">不動産担保ローン</a></span></noscript>
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   <title>万病を治す冷えとり健康法</title>
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   <published>2008-06-04T14:06:03Z</published>
   <updated>2008-08-10T09:04:07Z</updated>
   
   <summary>冷えとり健康法の本「万病を治す冷えとり健康法」の感想</summary>
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         <category term="27)冷え性参考本" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://hie.honey2milk.com/">
      <![CDATA[<a href="http://www.amazon.co.jp/gp/redirect.html%3FASIN=4540000721%26tag=gutarasyufuno-22%26lcode=xm2%26cID=2025%26ccmID=165953%26location=/o/ASIN/4540000721%253FSubscriptionId=0G91FPYVW6ZGWBH4Y9G2" target="_blank"><img src="http://ecx.images-amazon.com/images/I/51XVE40BZKL._SL160_.jpg" alt="新版 万病を治す冷えとり健康法" border="0" align="left" hspace="5" vspace="5"/></a><img src='http://www.assoc-amazon.jp/e/ir?t=gutarasyufuno-22&l=ur2&o=9' width='1' height='1' border='0' alt='' /><a href="http://www.amazon.co.jp/gp/redirect.html%3FASIN=4540000721%26tag=gutarasyufuno-22%26lcode=xm2%26cID=2025%26ccmID=165953%26location=/o/ASIN/4540000721%253FSubscriptionId=0G91FPYVW6ZGWBH4Y9G2" target="_blank">新版 万病を治す冷えとり健康法</a>の感想

冷え性改善のための本や、冷えとり健康法の本は、いろいろ出ていますが、一冊なにか冷えとり関連の本を読むなら、この「万病を治す冷えとり健康法」がオススメ。
西洋医学を学んだ医師の進藤義晴先生が、東洋医学の考えも取り入れて提唱している冷えとり健康方法の本です。

基本的な冷え性や冷えとり健康法について、きちんと説明されている本だと思います。
他の冷えとり関連の本を読むと、この本が元なのかなと思うこともあります。
まずは、この本を読んでみて、足らない知識をさらに、他の本で足していくのがいいかと思います。
（例えば、食事などはあまり細かいことは、この本には書かれていません）

実際の冷えとり健康方法として書かれているのは、難しい健康方法ではなく、実践しやすいものばかり。かく言う、私が実践している、靴下の重ね履きや半身浴などは、この本で知りましたので。

基本は、「頭寒足熱」の生活で、腹七分目で、心穏やかに過ごすこと。
病毒はすべて出していけば、自然治癒力が働いて自然に治るという考え。

頭寒足熱のために、 靴下の重ね履きや半身浴などの方法が紹介されています。
一度、冷えとり健康法が気になる方は、「<a href="http://www.amazon.co.jp/gp/redirect.html%3FASIN=4540000721%26tag=gutarasyufuno-22%26lcode=xm2%26cID=2025%26ccmID=165953%26location=/o/ASIN/4540000721%253FSubscriptionId=0G91FPYVW6ZGWBH4Y9G2" target="_blank">新版 万病を治す冷えとり健康法</a>」を読んでみてください。

また、進藤義晴先生の本として、「<a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4759309632/gutarasyufuno-22/ref=nosim/" target="_blank">病気にならない「冷えとり」健康法―温めれば内臓から元気になる</a>」や「<a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4759306374/gutarasyufuno-22/ref=nosim/" target="_blank">万病を治す「冷えとり」生活療法―冷えは万病のもと</a>」、「<a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4759305289/gutarasyufuno-22/ref=nosim/" target="_blank">医者知らず「冷えとり」で完全健康人生</a>」もあります。<!--shinobi1-->
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   <title>３・３・３入浴法</title>
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   <published>2008-04-17T11:52:26Z</published>
   <updated>2008-08-10T09:05:13Z</updated>
   
   <summary>冷え性改善に効果的な入浴方法、３・３・３入浴法の紹介</summary>
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         <category term="03)冷え性改善・入浴" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
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      <![CDATA[冷え性改善入浴といえば、「<a href="http://hie.honey2milk.com/bath/post_11.html">半身浴</a>」。
でも、長時間（２０以上）湯船につかるため、時間がないとなかな出来ない方法。
時間がないといって、シャワーだけでは、冷え性になりやすい。

日経WOMAN 2007年９月号に、時間がないというときにオススメな入浴方法「<strong>３・３・３入浴法</strong>」が、紹介されていました。
この「<strong>３・３・３入浴法</strong>」は、<a href="http://hie.honey2milk.com/bath/post_12.html">温冷交代浴</a>ににていますが、こちらは冷たいシャワーをあびる必要はなし。

<strong>３・３・３入浴法</strong>
１、42度くらいのお湯に、肩までしっかりと、3分、浸かる。
２、次の3分間は、お湯から出て体を冷ます。
３、また、３分間、湯船にたっぷりと浸かる。

たったこれだけの、９分間の入浴方法。

温冷交代浴は途中のシャワーがイヤという人も、これなら、出来そうですね。

（参考：日経WOMAN 2007年９月号）<!--shinobi1-->
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   <title>そば茶で冷え性改善</title>
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   <published>2008-03-23T14:37:24Z</published>
   <updated>2008-08-10T09:07:19Z</updated>
   
   <summary>冷え性改善の飲み物、そば茶について</summary>
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         <category term="05)冷え性改善・飲み物" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://hie.honey2milk.com/">
      <![CDATA[最近、注目されている<strong>ルチン</strong>。
 ルチンがたっぷり入っているのが、<strong>そば茶で、冷え性改善に効果</strong>があるといわれている以外にも健康、美容の面から注目されており、ペットボトルから発売もされています。

＜<strong>ルチンとは</strong>＞
ルチンは、柑橘フラボノイドの一種。

次のような効果があるといわれています。
・血管収縮作用
・毛細血管の透過抑制作用
・毛細血管壁を強くする効果
これらの作用で、血液がスムーズに流れるようになり、冷え性も改善でしょうか。

また、抗酸化能があるので、活性酸素を除去し血液を浄化する作用を持つともいわれているます。

ルチンは、そばやエンジュなどに含まれていることで有名です。

＜<strong>そば茶とは</strong>＞
そば茶とは、そばの実を原料として、脱皮、焙煎加工した、茶系飲料の一種。そば特有の、独特の香味がある。

原料として普通そばを用いた「そば茶」と、ルチンが豊富に含まれるだったんそばを用いた「だったんそば茶」がある。

なお、これら原材料は 食品衛生法によるアレルゲンの特定原材料5品目の一つとして表示が義務付けられている。


＜<strong>冷え性改善にそぼ茶</strong>＞
<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/0787f0e0.d791d3f9.0787f0e1.9156ba90/?pc=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2fkissui%2f471108%2f%23419738&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fkissui%2fi%2f419738%2f" target="_blank"><img src="http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fimage.rakuten.co.jp%2fwshop%2fdata%2fws-mall-img%2fkissui%2fimg128%2fimg10151579017.jpeg&m=http%3a%2f%2fimage.rakuten.co.jp%2fwshop%2fdata%2fws-mall-img%2fkissui%2fimg64%2fimg10151579017.jpeg" border="0"Align="left" Hspace="10" Vspace="10"></a>冷え性改善として飲むのであれば、「だったんそば茶」がおすすめ。
だったんそば茶のほうが、普通のそば茶よりもルチン含有量が多いので。
（だったんそばは、中国の四川省、雲南省、チベットなどで主に栽培されているそばです）

■そば茶→<a href="http://ecustom.listing.rakuten.co.jp/rms/sd/ecustom/mall?cl=FFB82E&nm=%CE%E4%A4%A8%C0%AD%B2%FE%C1%B1%A5%E9%A5%DC%A1%A7%A4%BD%A4%D0%C3%E3&bk=hie.honey2milk.com%2F&hd=&aid=01343d5c.07038c0d&sg=&g=201499&v=3&p=1&s=0&sub=0&min=&max=&f=A&sw=&nw=">そば茶一覧</a>

■注！！そぼ茶は、そばアレルギーがある方は飲むのを控えたほうがいいようです。

（Wikipediaなどを参照）<!--shinobi1-->
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   <title>冷え性改善にピラティス </title>
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   <published>2008-02-13T12:46:21Z</published>
   <updated>2008-11-04T15:56:07Z</updated>
   
   <summary>冷え性改善効果のある運動ピラティスについて</summary>
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         <category term="06)冷え性改善・運動" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://hie.honey2milk.com/">
      <![CDATA[<strong>ピラティス </strong>というと、ダイエット効果を真っ先に思い浮かべますが、実は<strong>冷え性改善</strong>にも効果が。

＜ピラティスとは＞
ピラティス は、ドイツ人が、第一次世界大戦で負傷した兵士のリハビリのために開発したリハビリ用プログラムです。

ピラティスは、リハビリ用プログラムのため、体に余計な負担をかけずに、インナーマッスルを鍛えることができるのが特徴です。

＜ピラティスの効果＞
ピラティスの効果には、以下のようなものがあります。
・ダイエット
・冷え性改善
・便秘解消
・体の歪みを改善
・リラックス効果
・腰痛、肩こりの軽減

これ以外にも美肌効果なども言われているそうです。

＜冷え性改善にピラティスするためのお勧めのDVD、本＞
冷え性改善のためピラティスを始める方法として、スタジオに通う、または、DVDや本などを購入して、自宅で独学する方法があります。
ある程度、続けないと冷え性改善の効果がでないので、自分が続きやすい方法を選びましょう。

<a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B00018GXWA/gutarasyufuno-22/ref=nosim/" target="_blank"><img src="http://ecx.images-amazon.com/images/I/21KS83EM86L.jpg" alt="ピラティス ダイエット Level.1" border="0" /></a><a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B00018GXWA/gutarasyufuno-22/ref=nosim/" target="_blank">ピラティス ダイエット Level.1</a>

アマゾンで人気のピラティスのDVD。
分かりやすいと評判なので、ピラティス初心者でも大丈夫。
<iframe src="http://rcm-jp.amazon.co.jp/e/cm?t=gutarasyufuno-22&o=9&p=8&l=as1&asins=4391622335&md=1X69VDGQCMF7Z30FM082&fc1=000000&IS2=1&lt1=_blank&m=amazon&lc1=0000FF&bc1=FFFFFF&bg1=FFFFFF&f=ifr&npa=1" style="width:120px;height:240px;" scrolling="no" marginwidth="0" marginheight="0" frameborder="0"></iframe>

ピラティス入門編としておすすめのDVD付の本。お値段も1,297円とお手ごろなので、ピラティスがどんなものか、試してみたい人にも。<!--shinobi1-->
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   <title>冷え性改善の飲み物：黒豆茶</title>
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   <id>tag:hie.honey2milk.com,2008://1.291</id>
   
   <published>2008-02-09T09:54:26Z</published>
   <updated>2008-02-11T16:47:36Z</updated>
   
   <summary>冷え性改善に効果があるといわれている飲み物、黒豆茶で冷え性改善！</summary>
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         <category term="05)冷え性改善・飲み物" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://hie.honey2milk.com/">
      <![CDATA[<a href="http://hie.honey2milk.com/syoku/post_22.html">白い食材をやめて、冷え性改善</a>で、簡単な冷え性改善方法として、白い食材を茶色の食材に変えてあげることを紹介しました。

茶色や黒い食材は冷え性改善によい食べ物なのです。黒い食材でお茶というと、冷え性改善には、黒豆茶。最近健康茶として人気の<strong>黒豆茶</strong>は、<strong>冷え性改善</strong>、便秘、目の疲れ、血液サラサラなどに効果あるそうです。

黒豆と言っていますが、実は黒大豆のこと。
黒豆は栄養価が高く、イソフラボン、アントシアニン、必須アミノ酸が豊富で、大豆よちも栄養価があると言われています。

この黒豆を使った黒豆茶は、簡単に自分で作れます。
普通に売られている黒豆を購入し、後はフライパンで炒るか、電子レンジで加熱するだけ。

＜<strong>黒豆茶の作り方：フライパン編</strong>＞
1．黒豆をフライパン入れ、強火で煎る。
2．皮が割れ、焦げ目が付く程度に炒ります。
3・マグカップなどに、15～20粒くらい入れて、熱湯を注ぎ、色がでたら出来上がり。

＜<strong>黒豆茶の作り方：電子レンジ編</strong>＞
１．マグカップなどに、15～20粒くらい黒豆をいれます。
２、電子レンジでラップなしで５～7分くらい加熱します。
　　加熱の目安は、上のフライパン同様、皮が割れ、焦げ目が付く程度
３．熱湯を注ぎ、色がでたら出来上がり。

＜<strong>冷え性改善に黒豆茶</strong>＞
<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/0730c748.7bdaf1aa.0730c749.7bcfdf2c/?pc=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2fkarintou%2f407988%2f443280%2f%23507150&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fkarintou%2fi%2f507150%2f" target="_blank"><img src="http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fimage.rakuten.co.jp%2fwshop%2fdata%2fws-mall-img%2fkarintou%2fimg128%2fimg10282423947.jpeg&m=http%3a%2f%2fimage.rakuten.co.jp%2fwshop%2fdata%2fws-mall-img%2fkarintou%2fimg64%2fimg10282423947.jpeg" border="0" align="left" hspace="5" vspace="5"></a>いちいち黒豆を炒るのがめんどくさいと言う方には、市販品の黒豆茶を使いましょう。
お湯を注ぐだけで、簡単に黒豆茶が出来ますので、冷え性改善で飲むには、簡単。

また、黒豆茶はノンカフェインなので、冷え性改善として、寝る前に飲んでも大丈夫。

■黒豆茶→<a href="http://ecustom.listing.rakuten.co.jp/rms/sd/ecustom/mall?cl=FF831C&nm=%B9%F5%C6%A6%C3%E3%A1%BF%CE%E4%A4%A8%C0%AD%B2%FE%C1%B1%A5%E9%A5%DC&bk=hie.honey2milk.com%2F&hd=&aid=01343d5c.07038c0d&sg=&sub=0&s=0&v=2&sw=%B9%F5%C6%A6%C3%E3&f=A&nw=&g=100316&min=&max=&p=1">黒豆茶の一覧</a>

■注！！黒豆茶は、大豆アレルギーがある方は飲むのを控えたほうがいいそうです。<!--shinobi1-->
<script type="text/javascript" src="http://x5.chitosedori.com/ufo/05643320Z"></script>
<noscript><a href="http://x5.chitosedori.com/bin/gg?05643320Z" target="_blank">
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   </content>
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   <title>冷え性改善の飲み物：たんぽぽコーヒー</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://hie.honey2milk.com/drink/post_62.html" />
   <id>tag:hie.honey2milk.com,2008://1.290</id>
   
   <published>2008-02-01T09:51:48Z</published>
   <updated>2008-02-11T16:47:36Z</updated>
   
   <summary>冷え性改善に効果があるといわれている飲み物、たんぽぽコーヒーについて</summary>
   <author>
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   </author>
         <category term="05)冷え性改善・飲み物" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://hie.honey2milk.com/">
      <![CDATA[野に咲く花たんぽぽ。このたんぽぽは漢方薬として、ヨーロッパでも民間薬として使われてきました。
このたんぽぽの根を乾燥させ、焙煎したのが、<strong>たんぽぽコーヒー</strong>。
いろいろな効能があるそうで、その中には、<strong>冷え性改善</strong>も！

あっ、たんぽぽコーヒーといっても、ノンカフェイン。妊婦が、コーヒーの代用品として飲んでも大丈夫なもの。
実は、私も飲んだことがあります。そのときは冷え性改善というよりもコーヒーの代替として飲んだのです。
私が飲んだたんぽぽコーヒーは、味はコーヒーというよりも、一癖ある健康茶のようでした。

＜<strong>たんぽぽコーヒーの効能</strong>＞
たんぽぽにはビタミンAやビタミンCなどのビタミン類、鉄分などのミネラル類が豊富に含まれていることがわかっています。

たんぽぽコーヒーの効能で有名なのは、母乳の出をよくすることでしょうか。

これ以外にも、たんぽぽコーヒーの効能は、
・<strong>冷え性の改善</strong>
・ 胃の消化を促す
・高血圧
・利尿作用
・ニキビの改善
などがあります。

また、たんぽぽコーヒーには、生理不順や不妊治療などにもいいそう。また、軽い便秘解消にも効果があるそうなので、女性の強い味方の飲み物でしょうか。

＜<strong>たんぽぽコーヒーを冷え性改善で飲むなら</strong>＞
<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/0725a93f.8ac8f6f1.0725a940.1d48190c/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fherbal%2fherbddl01%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fherbal%2fi%2f10000000%2f" target="_blank"><img src="http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fherbal%2fcabinet%2fherbtea%2fimg10341373.jpg%3f_ex%3d128x128&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fherbal%2fcabinet%2fherbtea%2fimg10341373.jpg%3f_ex%3d80x80" border="0" align="left" hspace="5" vspace="5"></a>たんぽぽコーヒーはもちろん自分でたんぽぽの根を掘り起こし、乾燥させてつくることなども可能。

が、冷え性改善で飲むなら、毎日、ある一定期間飲む必要がありますので、市販品が便利でしょうか。
最近では、たんぽぽコーヒーとして、ドリップタイプ、ティーバックタイプ、粉末（インスタント）などいろいろ出ています。

冷え性改善で毎日のこと、自分が淹れやすく、飲むやすいものを選びましょう。

■たんぽぽコーヒーの商品→<a href="http://ecustom.listing.rakuten.co.jp/rms/sd/ecustom/mall?cl=FF831C&nm=%A4%BF%A4%F3%A4%DD%A4%DD%A5%B3%A1%BC%A5%D2%A1%BC%A1%BF%CE%E4%A4%A8%C0%AD%B2%FE%C1%B1%A5%E9%A5%DC&bk=hie.honey2milk.com%2F&hd=&aid=01343d5c.07038c0d&sg=&sub=0&s=0&v=2&sw=%A4%BF%A4%F3%A4%DD%A4%DD%A1%A1%A5%BF%A5%F3%A5%DD%A5%DD&f=O&nw=&g=100316&min=&max=&p=1">たんぽぽコーヒーの一覧</a><!--shinobi1-->
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<noscript><a href="http://x5.chitosedori.com/bin/gg?05643320Y" target="_blank">
<img src="http://x5.chitosedori.com/bin/ll?05643320Y" border="0"></a></noscript>
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   <title>冷え性に人気のシルクの靴下</title>
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   <published>2008-01-31T09:15:12Z</published>
   <updated>2008-10-21T13:26:10Z</updated>
   
   <summary>冷え性改善に人気のシルクの靴下の紹介</summary>
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         <category term="10)冷え性改善・服装" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://hie.honey2milk.com/">
      <![CDATA[「<a href="http://hie.honey2milk.com/life/post_31.html">シルクと５本指靴下で冷え取り健康法</a>」で紹介した冷え取り健康方法におすすめのシルクの5本指靴下を紹介します。

シルクは100％の靴下が冷え小改善には本当はいいのでしょうが、100%だと生地が弱いため、大抵は補強のためにポリウレタンなどの素材を若干使われています。
また、冷え性改善にシルクがよいといっても、たくさん歩くときなどはシルクの靴下を使うとすぐだめになることも。そのため、コットンの5本指の靴下を履くなど、臨機応変に活用しましょう。

＜<strong>冷え性に人気のシルクの5本指靴下</strong>＞
<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/038e3211.21690d7a.03c07577.e4d3a40b/?pc=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2flemocolo%2f653005%2f653143%2f447123%2f%23411332&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2flemocolo%2fi%2f411332%2f" target="_blank"><img src="http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fimage.rakuten.co.jp%2fwshop%2fdata%2fws-mall-img%2flemocolo%2fimg128%2fimg1047284322.jpeg&m=http%3a%2f%2fimage.rakuten.co.jp%2fwshop%2fdata%2fws-mall-img%2flemocolo%2fimg64%2fimg1047284322.jpeg" border="0"></a>
＞＞<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/038e3211.21690d7a.03c07577.e4d3a40b/?pc=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2flemocolo%2f653005%2f653143%2f447123%2f%23411332&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2flemocolo%2fi%2f411332%2f" target="_blank">健康推進シルク（絹）5本指靴下シルク</a>

税込価格：724円

女性の健康推進や冷え性改善に、シルクの5本指の靴下を。
無地の白だけなでなく可愛い色もありますので、おしゃれも楽しみたい女性の足元に。
お得な５足セット（各色１足）で、税込3,307円（送料無料）もあり。
カラー：ベージュ、ワサビグレー、ピンク、ブラック、ナチュラル

<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/071ddfd1.752ceba7.071ddfd2.0f702b11/?pc=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2fsaikuru%2f449564%2f537088%2f716095%2f582477%2f%23557497&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fsaikuru%2fi%2f557497%2f" target="_blank"><img src="http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fimage.rakuten.co.jp%2fwshop%2fdata%2fws-mall-img%2fsaikuru%2fimg128%2fimg10333053181.jpeg&m=http%3a%2f%2fimage.rakuten.co.jp%2fwshop%2fdata%2fws-mall-img%2fsaikuru%2fimg64%2fimg10333053181.jpeg" border="0"></a>
＞＞<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/071ddfd1.752ceba7.071ddfd2.0f702b11/?pc=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2fsaikuru%2f449564%2f537088%2f716095%2f582477%2f%23557497&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fsaikuru%2fi%2f557497%2f" target="_blank">かかと付・シルクノイル5本指ソックス婦人用</a>

税込価格：588円

シルクの５本指靴下では定番となっているのが、かかとなしタイプ。かかとなしだとルーズな感じになりやすいので、きっちりはきたい方にはこちらのかかと付が人気。
カラー：ブラック、オフホワイト、サックス、ピンク

<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/03c081f1.688cea46.03c081f2.305e83ac/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fes%2fta-1350%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fes%2fi%2f10001049%2f" target="_blank"><img src="http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fes%2fcabinet%2ftamura%2f1350-be-5.jpg%3f_ex%3d128x128&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fes%2fcabinet%2ftamura%2f1350-be-5.jpg%3f_ex%3d80x80" border="0"></a>
＞＞<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/03c081f1.688cea46.03c081f2.305e83ac/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fes%2fta-1350%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fes%2fi%2f10001049%2f" target="_blank">シルク　5本指ハイソックス</a>

税込価格：1,575 円

シルク5本指靴下のハイソックスタイプ。一日中ブーツでも、シルク素材のもつ通気性と5本指パワーでムレ知らずに。
保温性にも優れたシルク素材がひざ下全体をスッポリ覆ってくれるから足元あったか
カラー：ベージュ、グレー、ワイン、パープル、カーキ、ブラック

<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/03c081f1.688cea46.03c081f2.305e83ac/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fes%2fta-7022%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fes%2fi%2f10000249%2f" target="_blank"><img src="http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fes%2fcabinet%2ftamura%2fta-7022-1.jpg%3f_ex%3d128x128&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fes%2fcabinet%2ftamura%2fta-7022-1.jpg%3f_ex%3d80x80" border="0"></a>
＞＞<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/03c081f1.688cea46.03c081f2.305e83ac/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fes%2fta-7022%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fes%2fi%2f10000249%2f" target="_blank">シルク5本ユビフットカバー</a>

税込価格：1,050 円

シルクの５本指ソックスをいつでもはいていたいという人に。パンプスのときでもはけるこちらのフットカバーを。
つま先からかかとまですっぽり包みこむ安心のフィット感で、履き心地快適。
生地が薄手ですので、ストッキングや靴下と重ね履きしても目立ちません。
カラー：モカ、ブラック

＜<strong>冷え性改善に人気のシルクの重ね履き靴下</strong>＞
<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/03c081f1.688cea46.03c081f2.305e83ac/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fes%2fta-2826%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fes%2fi%2f10000237%2f" target="_blank"><img src="http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fes%2fcabinet%2ftamura%2f2826-2.jpg%3f_ex%3d128x128&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fes%2fcabinet%2ftamura%2f2826-2.jpg%3f_ex%3d80x80" border="0"></a>
＞＞<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/03c081f1.688cea46.03c081f2.305e83ac/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fes%2fta-2826%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fes%2fi%2f10000237%2f" target="_blank">シルクのソックス（おやすみソッス）</a>

税込価格：1,260 円

冷え性対策に、デスク下で大活躍のあったかグッズは、シルクと綿の重ねばきの靴下は、効果倍増！
2重になっているからあったかさ倍増です
お肌にあたるところは、シルク100％その上に、綿ニットをかぶせています。
カラー：ピンク（ベージュ）、ブルーグレイ、オフホワイト、ブラック

<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/038e3211.21690d7a.03c07577.e4d3a40b/?pc=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2flemocolo%2f653005%2f653143%2f434624%2f%23615382&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2flemocolo%2fi%2f615382%2f" target="_blank"><img src="http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fimage.rakuten.co.jp%2fwshop%2fdata%2fws-mall-img%2flemocolo%2fimg128%2fimg10471418607.jpeg&m=http%3a%2f%2fimage.rakuten.co.jp%2fwshop%2fdata%2fws-mall-img%2flemocolo%2fimg64%2fimg10471418607.jpeg" border="0"></a>
＞＞<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/038e3211.21690d7a.03c07577.e4d3a40b/?pc=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2flemocolo%2f653005%2f653143%2f434624%2f%23615382&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2flemocolo%2fi%2f615382%2f" target="_blank">女性用　三重奏ソックス</a>

税込価格：472円

冷え性改善に私もも愛用してます！
内側の肌にあたる部分にシルク１００％で、外側に遠赤外線の効果のセラミック練り込み糸を使用しているので、コレ一枚で足先はポカポカと暖か。
カラー：黒、アズキ、ブルーグレー、グレー、ベージュ、ローズ、ライラック<!--shinobi1-->
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<noscript><a href="http://x5.chitosedori.com/bin/gg?05643320X" target="_blank">
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]]>
      
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   <title>冷え性ならUSBスリッパ</title>
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   <published>2008-01-25T13:13:05Z</published>
   <updated>2008-11-04T14:56:55Z</updated>
   
   <summary>冷え性に人のオフィスワークやPC時にUSBスリッパで足元暖か</summary>
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         <category term="07)冷え性改善・生活" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://hie.honey2milk.com/">
      <![CDATA[冷え性だと、冬の足元は本当に冷たく、つらい。特にオフィスや自宅でのパソコン作業時は。そんなときの足元を温かくするのに、USB使用のスリッパがおすすめ。
USBにさしこむだけで、暖かな足元が。

＜冷え性に人気のUSBスリッパ＞
<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/0712a5a0.6f91d7d8.0712a5a1.c5783688/?pc=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2fthanko%2f650379%2f1841928%2f%231442565&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fthanko%2fi%2f1442565%2f" target="_blank"><img src="http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fimage.rakuten.co.jp%2fwshop%2fdata%2fws-mall-img%2fthanko%2fimg128%2fimg10004403460.jpeg&m=http%3a%2f%2fimage.rakuten.co.jp%2fwshop%2fdata%2fws-mall-img%2fthanko%2fimg64%2fimg10004403460.jpeg" border="0"></a><a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/0712a5a0.6f91d7d8.0712a5a1.c5783688/?pc=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2fthanko%2f650379%2f1841928%2f%231442565&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fthanko%2fi%2f1442565%2f" target="_blank">USBあったかスリッパ バッテリー版</a>

税込価格：2,980円

パソコンのＵＳＢに「あったかスリッパバッテリー版」を差し込むと、あらあら不思議じんわりと暖かに！　さらに、大容量バッテリー内臓で、パソコンがない部屋でも、ケーブルレスで自由に移動可能になりました。

<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/0712a0a2.6199613c.0712a0a3.c0477ba1/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fsanwadirect%2fusb-toy33%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fsanwadirect%2fi%2f10025723%2f" target="_blank"><img src="http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_gold%2fsanwadirect%2fnrs_img%2fUSB-TOY33.jpg%3f_ex%3d128x128&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_gold%2fsanwadirect%2fnrs_img%2fUSB-TOY33.jpg%3f_ex%3d80x80" border="0"></a><a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/0712a0a2.6199613c.0712a0a3.c0477ba1/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fsanwadirect%2fusb-toy33%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fsanwadirect%2fi%2f10025723%2f" target="_blank">USBスリッパ</a>

税込価格：2,380円  (送料無料）

寒い時期や冷え性の方に、パソコンのUSBポートに差し込むだけで暖かくなるスリッパを。
スイッチ付きで、２段階の温度超調整も、電源を切ることも可能です。
カバーを外せて、お手入れ可能。

<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/0457086c.4b66be0c.0457086d.56a29198/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fhammer%2fasimoto-hiter%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fhammer%2fi%2f10002102%2f" target="_blank"><img src="http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fhammer%2fcabinet%2fnichiyou%2fusb-suripa.jpg%3f_ex%3d128x128&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fhammer%2fcabinet%2fnichiyou%2fusb-suripa.jpg%3f_ex%3d80x80" border="0"></a><a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/0457086c.4b66be0c.0457086d.56a29198/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fhammer%2fasimoto-hiter%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fhammer%2fi%2f10002102%2f" target="_blank">ポッカポカＵＳＢホットスリッパ </a>

税込価格：1,980 円（送料無料）

冷え性のあなたにピッタリ！USBにつなぐだけですぐに使用可能で、やわらかな癒し電熱効果で足元ホッとあったか。
 本体マットにはカーボンファイバーを採用で温かさを持続します。
 カバーは洗濯していつも清潔に使用できます

<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/0712a4a6.884a3f40.0712a4a7.ab4c97c8/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2ffueru%2floas-ua-k02%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2ffueru%2fi%2f10021243%2f" target="_blank"><img src="http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2ffueru%2fcabinet%2floas_s_u%2fua-k02.jpg%3f_ex%3d128x128&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2ffueru%2fcabinet%2floas_s_u%2fua-k02.jpg%3f_ex%3d80x80" border="0"></a><a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/0712a4a6.884a3f40.0712a4a7.ab4c97c8/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2ffueru%2floas-ua-k02%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2ffueru%2fi%2f10021243%2f" target="_blank">キティちゃんのホットスリッパ。</a>

税込価格： 3,444 円（送料無料）

可愛いキティちゃんが足もとをふんわりと暖かく包んでくれます。
 コンピュータのUSBポートや、USBポートを装備した全ての電子機器に対応。
内蔵された、カーボンファイバーで足元あたたか。<!--shinobi1-->
<script type="text/javascript" src="http://x5.chitosedori.com/ufo/05643320W"></script>
<noscript><a href="http://x5.chitosedori.com/bin/gg?05643320W" target="_blank">
<img src="http://x5.chitosedori.com/bin/ll?05643320W" border="0"></a><br>
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   <title>炭酸で冷え性改善</title>
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   <published>2008-01-18T12:32:57Z</published>
   <updated>2008-02-11T16:47:37Z</updated>
   
   <summary>冷え性改善に炭酸を。炭酸入り入浴剤でポカポカ</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="03)冷え性改善・入浴" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://hie.honey2milk.com/">
      <![CDATA[1月17日「おもいッきりイイテレビ」で、冷え性について紹介されました。

冷え性の人は血行が悪く、そのため指先の毛細血管の形がくずれているそうです。

さて、番組で提唱されていた冷え性改善は、３つ。そのなかで、入浴に関して紹介。

■冷え性に炭酸
炭酸には、血管を広げて体ぽかぽか！効果が。
炭酸は入浴時などに皮膚からたくさん吸収されるそうです。
血管の中に炭酸が増えると、血管が炭酸を流そうとして、自分で広がるので血行がよくなるそう

 ■炭酸の使い方
冷え性改善(血行促進）には、入浴、足湯がいいそうです。
美肌にしたい場合は、洗顔や手洗いに使っても○。

 ■炭酸入浴剤を作ってみよう
＜材料＞
ベーキングパウダー（重曹）、梅ジュース(クエン酸）

＜作り方＞
1梅ジュースの濃度を高めるため、半量くらいまになるまで煮詰める。
２ベーキングパウダーを少しずつ混ぜて、パン生地くらいの固さになるまでこねる。
３一晩乾かして完成！

注意として、循環式浴槽では浴槽を痛める場合があるそうなので、使用は控えてくださいとのこと。

番組中、ゲストのカンニング竹山さんが、炭酸入浴剤をいれたお湯と普通のお湯に片足ずつ入れて足湯をするという実験をしていました。
炭酸入浴剤入りの足ほうが、ポカポカしていたそうです。
（この実験では、市販の炭酸泉の入浴剤を使用していました。）

■市販の炭酸入り入浴剤
炭酸入浴剤が冷え性に効果があると分かっていても、ちょっと作るのは面倒・・・・。
そんなときは、市販の炭酸入り入浴剤を使ってみましょう。

<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/01859aff.16d97f3e.03ba2e59.c3c7c97e/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fkenkocom%2fk214360h%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fkenkocom%2fi%2f10002709%2f" target="_blank"><img src="http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fkenkocom%2fcabinet%2fk214%2fk214360h_m2.jpg%3f_ex%3d128x128&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fkenkocom%2fcabinet%2fk214%2fk214360h_m2.jpg%3f_ex%3d80x80" border="0"></a><a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/01859aff.16d97f3e.03ba2e59.c3c7c97e/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fkenkocom%2fk214360h%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fkenkocom%2fi%2f10002709%2f" target="_blank">きき湯 食塩炭酸湯</a>

税込価格：699 円

私も使ったことあるこちらの入浴剤は、お湯が乳緑色のにごりになります。
他のものにくらべると、少し割高ですが、かなり温まり、ポカポカ感が持続する優れもの。
温泉ミネラル(塩化ナトリウムなど)と温泉ガス(炭酸ガス)などが、温浴効果を高めて血流改善、保温作用を高めてくれる入浴剤。
この<a href="http://ecustom.listing.rakuten.co.jp/rms/sd/ecustom/mall?cl=FF831C&nm=%C3%BA%BB%C0%C6%FE%A4%EA%C6%FE%CD%E1%BA%DE%28%CE%E4%A4%A8%C0%AD%B2%FE%C1%B1%A5%E9%A5%DC%A1%CB&bk=hie.honey2milk.com%2F&hd=&aid=01343d5c.07038c0d&sg=&sub=0&s=0&v=2&sw=%A4%AD%A4%AD%C5%F2&f=A&nw=&g=205761&min=&max=&p=1">きき湯シリーズ</a>はどれも冷え性改善にききそうで、おすすめです。<!--shinobi1-->
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   <title>冷え性改善に梅肉エキス</title>
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   <published>2008-01-17T12:07:54Z</published>
   <updated>2008-02-11T16:47:37Z</updated>
   
   <summary>冷え性改善に梅肉エキス(梅エキス）を</summary>
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         <category term="04)冷え性改善・食べ物" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://hie.honey2milk.com/">
      <![CDATA[梅肉エキス(梅エキス）は、青梅から作られ、昔から万能薬として、疲労回復や下痢、食あたり、冷え性などに効能があるといわれています。

梅肉エキス(梅エキス）には、クエン酸 ・ リンゴ酸 ・ ムメフラールなどが含まれており、これらが血液をサラサラにして、血流改善効果があるといわれています。

梅肉エキス（梅エキス）は、青梅の搾り汁を長時間煮詰めて作りますので、もちろん自宅でも作れます。が、冷え性改善として梅肉エキス(梅エキス）をとるなら、やはり市販のものが簡単で手軽でしょうか。

梅肉エキスは、ペースト状のものやカプセル、粒のものなど、いろいろあります。
ペースト状のものは、水やお湯で薄めたり、ヨーグルトと一緒に、料理に使ったりできます。また、酸味が苦手な方は、粒やカプセルなどを利用しましょう。

＜<strong>冷え性改善に人気の梅肉エキス</strong>＞
<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/0707dd8f.5aec55e5.0707dd90.a62b51db/?pc=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2fume%2f101973%2f232941%2f%23379529&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fume%2fi%2f379529%2f" target="_blank"><img src="http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fimage.rakuten.co.jp%2fwshop%2fdata%2fws-mall-img%2fume%2fimg128%2fimg10571847979.jpeg&m=http%3a%2f%2fimage.rakuten.co.jp%2fwshop%2fdata%2fws-mall-img%2fume%2fimg64%2fimg10571847979.jpeg" border="0"></a><a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/0707dd8f.5aec55e5.0707dd90.a62b51db/?pc=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2fume%2f101973%2f232941%2f%23379529&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fume%2fi%2f379529%2f" target="_blank">お試し梅肉エキス粒</a>

税込価格；450円 (送料無料）

冷え性改善に梅干エキスが良いと聞いても、どんなものか試していみたいと言う方は、こちらの「お試し梅肉エキス粒」を。
小さくて飲みやすい粒状。

<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/07051dbf.b84ae980.07051dc0.3be84707/?pc=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2fumeemon%2f136640%2f136641%2f%23147454&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fumeemon%2fi%2f147454%2f" target="_blank"><img src="http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fimage.rakuten.co.jp%2fwshop%2fdata%2fws-mall-img%2fumeemon%2fimg128%2fimg10602844776.jpeg&m=http%3a%2f%2fimage.rakuten.co.jp%2fwshop%2fdata%2fws-mall-img%2fumeemon%2fimg64%2fimg10602844776.jpeg" border="0"></a><a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/07051dbf.b84ae980.07051dc0.3be84707/?pc=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2fumeemon%2f136640%2f136641%2f%23147454&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fumeemon%2fi%2f147454%2f" target="_blank">梅肉エキス（梅エキス） 150g</a>

税込価格：3,000円

紀州産青梅の果汁を濃縮した『梅エキス』は「梅肉エキス」。この梅肉エキスは、ペースト状ですので素早くさ～っと体内に吸収されます。 

<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/07051dbf.b84ae980.07051dc0.3be84707/?pc=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2fumeemon%2f136640%2f136643%2f%23147457&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fumeemon%2fi%2f147457%2f" target="_blank"><img src="http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fimage.rakuten.co.jp%2fwshop%2fdata%2fws-mall-img%2fumeemon%2fimg128%2fimg10603534037.jpeg&m=http%3a%2f%2fimage.rakuten.co.jp%2fwshop%2fdata%2fws-mall-img%2fumeemon%2fimg64%2fimg10603534037.jpeg" border="0"></a><a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/07051dbf.b84ae980.07051dc0.3be84707/?pc=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2fumeemon%2f136640%2f136643%2f%23147457&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fumeemon%2fi%2f147457%2f" target="_blank">寿光梅（じゅこうばい） 200粒【梅肉エキスのカプセルタイプ】</a>

税込価格：4,800円

カプセルタイプの梅肉エキスは、外出先でも手軽に梅肉エキスを利用でき、便利です。また、酸味が苦手な方でも、カプセルタイプなら、すっぱさを全く感じることなく食べられます。

<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/0705747e.ff113d03.0705747f.9fa36184/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fbicymt%2fd02_mei-umeeki90g_01%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fbicymt%2fi%2f10010200%2f" target="_blank"><img src="http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_gold%2fbicymt%2fitem%2fmeitan%2f01.gif%3f_ex%3d128x128&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_gold%2fbicymt%2fitem%2fmeitan%2f01.gif%3f_ex%3d80x80" border="0"></a><a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/0705747e.ff113d03.0705747f.9fa36184/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fbicymt%2fd02_mei-umeeki90g_01%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fbicymt%2fi%2f10010200%2f" target="_blank">ペースト状梅丹本舗古式 梅肉エキス90g</a>

税込価格： 2,940 円

国産梅100％使用し、他の物は一切加えず、長時間煮つめて作ったペースト状の梅肉エキスです。
そのままなめたり、お湯に溶かして甘味を加えてもお召し上がりいただけます。また、お料理にもお使いください。

<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/07060b44.062ee4e8.07060b45.add0e314/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2ftms%2f160%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2ftms%2fi%2f10000008%2f" target="_blank"><img src="http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2ftms%2fcabinet%2f00352983%2fimg1217129.gif%3f_ex%3d128x128&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2ftms%2fcabinet%2f00352983%2fimg1217129.gif%3f_ex%3d80x80" border="0"></a><a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/07060b44.062ee4e8.07060b45.add0e314/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2ftms%2f160%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2ftms%2fi%2f10000008%2f" target="_blank">伝承黒胡麻梅肉エキスヒハツ入り</a>

税込価格：1,554円

冷え性改善のために作られた健康食品。
冷え性に効果のあるといわれいる「梅肉エキス」と、「黒ゴマ」、「ヒハツ」をギュッとつめたソフトカプセルです。
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   <title>冷え性ならレッグウォーマーを活用</title>
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   <id>tag:hie.honey2milk.com,2008://1.281</id>
   
   <published>2008-01-16T09:41:02Z</published>
   <updated>2008-10-20T14:39:57Z</updated>
   
   <summary>冷え性ならレッグウォーマーを活用しよう！冷え性改善、そして暖か。</summary>
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         <category term="10)冷え性改善・服装" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://hie.honey2milk.com/">
      <![CDATA[<a href="http://hie.honey2milk.com/life/post_24.html">靴下睡眠は冷え性を悪化</a>で紹介したように、寝るときに靴下でなく<strong>レッグウォーマー</strong>を使いましょう。

私も冬はほぼ、一日中、<strong>レッグウォーマー</strong>しており手放せません。
冷え性改善として購入するレッグウォーマーは、シルクなどの天然素材のものが人気、おすすめです。

＜冷え性に人気のレッグウォーマー＞
<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/038e3211.21690d7a.03c07577.e4d3a40b/?pc=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2flemocolo%2f653024%2f698090%2f%23610444&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2flemocolo%2fi%2f610444%2f" target="_blank"><img src="http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fimage.rakuten.co.jp%2fwshop%2fdata%2fws-mall-img%2flemocolo%2fimg128%2fimg10471398309.jpeg&m=http%3a%2f%2fimage.rakuten.co.jp%2fwshop%2fdata%2fws-mall-img%2flemocolo%2fimg64%2fimg10471398309.jpeg" border="0"></a>
＞＞<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/038e3211.21690d7a.03c07577.e4d3a40b/?pc=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2flemocolo%2f653024%2f698090%2f%23610444&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2flemocolo%2fi%2f610444%2f" target="_blank">発熱繊維使用レッグウォーマー</a>

税込価格：735円

管理人愛用しています。生地の厚さが同じようなのももっているのですが、それよりも暖かで、手放せません。
バイサーモ加工という、全く新しい温熱加工です。厚みもそれほどないので目立たず、暖か。ひざのサポーターなどにも使用可能。
カラー：黒・グレー・ベージュ

<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/03c081f1.688cea46.03c081f2.305e83ac/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fes%2fta-7827-1%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fes%2fi%2f10000259%2f" target="_blank"><img src="http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fes%2fcabinet%2ftamura%2fta-7827-2-1.jpg%3f_ex%3d128x128&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fes%2fcabinet%2ftamura%2fta-7827-2-1.jpg%3f_ex%3d80x80" border="0"></a>
＞＞<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/03c081f1.688cea46.03c081f2.305e83ac/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fes%2fta-7827-1%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fes%2fi%2f10000259%2f" target="_blank">シルクのあったかレッグウォーマー</a>

税込価格：1,470 円

お肌にあたるところは、シルク100％、その上に、綿ニットをかぶせているレッグウォーマーは、冷え性の方に大変おすすめです。
優れた吸湿、放湿性で、やわらかいシルクで、締め付けがないので、お肌に敏感な方も大丈夫です。
カラー：ブラック・ピンクベージュ・ブルーグレー・オフホワイト

<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/038e353a.28c80002.03c07419.6dcc7265/?pc=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2fsoukensha%2f1461400%2f518230%2f%23475490&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fsoukensha%2fi%2f475490%2f" target="_blank"><img src="http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fimage.rakuten.co.jp%2fwshop%2fdata%2fws-mall-img%2fsoukensha%2fimg128%2fimg10241727436.jpeg&m=http%3a%2f%2fimage.rakuten.co.jp%2fwshop%2fdata%2fws-mall-img%2fsoukensha%2fimg64%2fimg10241727436.jpeg" border="0"></a>
＞＞<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/038e353a.28c80002.03c07419.6dcc7265/?pc=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2fsoukensha%2f1461400%2f518230%2f%23475490&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fsoukensha%2fi%2f475490%2f" target="_blank">天然シルク冷え取りレッグウォーマー</a>

税込価格：1,890円

冷え性・ムクミ・アトピーが気になる方におすすめのレッグウォーマーです。
繭をそのまま紡いだ絹のレッグウォーマーは、天然シルクで、汗を吸収してもサラッとした肌ざわり。
絹繊維の保湿性により潤いを保ちます。
カラー：10色（ブラック、イエロー、マンゴー 、サックスなど） 

<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/0703985d.fb70192e.0703985e.93eb5aac/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2ftaketora%2fca00036%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2ftaketora%2fi%2f10001222%2f" target="_blank"><img src="http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2ftaketora%2fcabinet%2fitem2%2fca00036.jpg%3f_ex%3d128x128&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2ftaketora%2fcabinet%2fitem2%2fca00036.jpg%3f_ex%3d80x80" border="0"></a>
＞＞<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/0703985d.fb70192e.0703985e.93eb5aac/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2ftaketora%2fca00036%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2ftaketora%2fi%2f10001222%2f" target="_blank">竹布アーム＆レッグウォーマー</a>

税込価格：2,625 円

腕も足もあたたかい竹布のレッグウォーマーにもアームウォーマーにも兼用できる便利な防寒グッズです。
少しゆったりとした大きさで、伸縮性もあり、洋服の上からでもらくらく着ることができます。
カラー：ブラック、生成、カーキ

<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/038e3211.21690d7a.03c07577.e4d3a40b/?pc=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2flemocolo%2f653024%2f456137%2f%23589023&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2flemocolo%2fi%2f589023%2f" target="_blank"><img src="http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fimage.rakuten.co.jp%2fwshop%2fdata%2fws-mall-img%2flemocolo%2fimg128%2fimg10474018677.gif&m=http%3a%2f%2fimage.rakuten.co.jp%2fwshop%2fdata%2fws-mall-img%2flemocolo%2fimg64%2fimg10474018677.gif" border="0"></a>
＞＞<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/038e3211.21690d7a.03c07577.e4d3a40b/?pc=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2flemocolo%2f653024%2f456137%2f%23589023&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2flemocolo%2fi%2f589023%2f" target="_blank">ファーのかわいいレッグウォーマー全体の長さ：約53～58センチ</a>

税込価格：1,764円

ファーがとっても暖かくおしゃれでかわいいレッグウォーマーです。
冷え性のためのレッグウォーマーでも可愛いものが良いという方にはピッタリ！
カラー：ブラック、ワイン、ブラウン、ネイビー、ピンク、オフホワイト、チャコールグレー

<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/07039919.5a23e2ed.0703991a.520c0fb7/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fpoplarshop%2fpop-00092%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fpoplarshop%2fi%2f10000751%2f" target="_blank"><img src="http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fpoplarshop%2fcabinet%2fpop%2fpop-00092.jpg%3f_ex%3d128x128&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fpoplarshop%2fcabinet%2fpop%2fpop-00092.jpg%3f_ex%3d80x80" border="0"></a>
＞＞<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/07039919.5a23e2ed.0703991a.520c0fb7/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fpoplarshop%2fpop-00092%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fpoplarshop%2fi%2f10000751%2f" target="_blank">癒しのあたたかキュートレッグウォーマー</a>

税込価格：500円  (送料無料）

冷え性でレッグウォーマーを欲しいと思ってさがしても、無地ばかり。
たまには、ドットなど柄物が欲しい時には、このキュートなレッグウォーマーを。
500円で送料無料とお買い得価格。
カラー：全11色（ピンク・ネイビー・白黒ドット・赤黒ドットなど）<!--shinobi1-->
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